得到老板的电话，秦有才很高兴，当然少不了一些抱怨，他毕竟不是老板，有些事情还是处理不了，需要陈凡决断，原本陈凡只是想简单的过问一下，不过一听秦有才那么多问题，陈凡所幸放弃了，让他看着办便是了，让秦有才非常无奈的挂了电话，然后自己忙碌去了。
打完电话，陈凡和胡姬打了个招呼，便直接进入神农鼎内开始修炼起来。
当然，在修炼之前，陈凡还准备干一件事，要制定一个修炼计划，否则这般没头没尾的，事情又那么多，太容易乱了。
整理一下陈凡之前的修炼，主要有几个项目，打坐修炼、炼丹、修炼神通、练枪，而今则要再增加一个，要按照中年男子所言的想办法锻炼自身，力量或许也只是其中的一个而已，人体还有着太多的秘密可言挖掘，而今陈凡对它充满了兴趣。
当即，陈凡盘坐在宝树下，开始翻找着传承记忆中有关炼体之类的秘法之类的，一直到一个小时后才终于睁开眼睛，眼中露出一丝喜色，不过当随即陈凡仔细研究之后，忍不住暗暗咋舌，在陈凡看来，这根本不是修炼，完全是自我虐待。
在神农大神的传承之中，陈凡看到了一个关于炼体的办法，在深海底承受海水之力修炼，在数十米甚至数百米高度的瀑布下任凭流水轰击，背着一座小石山奔跑等等，看起来骇人之极。
“太变态了！”陈凡自语，虽然他很想修炼，但却不是这般自虐，觉得都不可行，所幸直接抛弃了，转而继续寻找，一直又过了半个多小时，才终于在药王传承内找到一个相关的内容。
淬体之法！
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