“150！”池石镇若有所思的点了点头：“如果是让自己的心率达到150的话，这也没有什么问题，努力运动一下就足够了。只不过这样会非常累的，而且还有时间限制，必须等到关键的时刻才开始变身，这算什么啊，我总不能够一直保持着运动，把自己的心率维持很高的程度，然后在需要的时候爆发一下，让自己的心率上升到150吧。而且时刻这么做，估计除了昱范那小子外，剩下的人没有谁有那个体力，能够时时刻刻运动保持着自己的心率在150吧！”
“因为绿巨人浩克实在是太过于强大，如果不好好的限制一下的话，这一期的节目，也就没有意思了，基本上就是哥你横扫了。而且哥你说的对，时刻运动确实很累，说不准哥你就只能够变身二三次，然后就彻底累倒下，没有体力继续变身了，这也算是对哥你的限制，所以必须要把握好时机，珍惜每一次变身的机会才行。”
“更何况，150的心率而已，这根本就不算什么，我相信哥你到时候被人追的时候，疯狂的逃命，那个时候你的心率自然很容易上到150。”
池石镇有些尴尬的笑了笑，伸手指了指vj：“呀，你这是什么话，我难道就那么弱吗，我为什么要跑，为什么不是我追别人，别人跑啊。”
“哥，我只是实事求是而已，当然哥你这话也没有问题，哥你也可以追着别人跑，这样心率自然也会上升。不过，我个人觉得，还是哥你更适合被别人追杀，然后跑了一段时间，在走投无路，在对方一脸得意慢慢靠近的时候，那个时候哥你的心率刚好上升到150，就可以变身绿巨人浩克了，到时候就能够瞬间把对方给反杀，在对方震惊和恐惧的表情当中，反杀对方，这绝对也是很有意思的。”
jv的话让池石镇的眼睛瞬间发亮，仔细想想那个场景，要是李光洙追杀自己，自己跑到一个死路，没有路可走了，李光洙以为胜券在握，一脸奸笑的走过来，打算淘汰自己。这个时候，自己刚好心率达到150开始变身绿巨人浩克，然后在李光洙目瞪口呆当中，在恐惧当中被轻易反杀，这种反转，绝对是最刺激，最有趣的。
“同样，哥你需要知道，当你的心率达到150的时候，不会主动变身绿巨人浩克，而是要哥你亲自开口叫变身之后，才会开始变身。同样，绿巨人浩克出现的五分钟的时间，这段时间哥你本人是绝对安全期，谁都不能够淘汰哥你，哥你可以很轻松自在的到处走，不过要主意时间，五分钟之后，绿巨人浩克消失，哥你的安全期就消失了，那个时候别人撕掉哥你的名牌，哥你就真的会被淘汰了。”
池石镇点点头，然后一阵沉默，或者是说一阵思考之后，顿时笑了起来：“呵呵，有意思，真的是太有意思了，这一期《runningman》说不定就是我大爆发高光时期啊，看样子节目组也是给我搭舞台，让我强势一把，既然如此，当然不能够让节目组失望了。”
自言自语了一番，池石镇把心率表待在自己的手腕上，并且用着自己的白大褂把心率表掩盖上，抬起头的瞬间，池石镇似乎就像是回到了二十多年前一样，脸上充满拿了自信。
毫无疑问，只要节目组给池石镇安排的绿巨人浩克实力强大罩得住，那么以池石镇的经验和脑子，只要运气不是太差，基本上就可以很轻松的实现强势反杀。
此时，刘在石也在某一层的一间玩具店当中，找到了自己的超能力，那就是一个标志性的美国队长的盾牌。
不过，不知道节目组是不是恶搞，还是打算韩国化，这个盾牌上面并不是原本的图案，而是韩国国旗，以红蓝三圈，最里面也不是一颗星，而是韩国国旗的红蓝太极图。
这些都没有问题，只是让刘在石有些无法理解的时候，看了看几乎一个巴掌大的盾牌，而且还是软胶做的，刚好待在手腕上，刘在石一脸无奈，无语的看着身边的随身vj权烈。
“美国队长，除了领导才能，战斗经验，格斗能力，还有身体素质达到了人类的极限，最大的能力，就是武器，那就是盾牌。”
不需要刘在石开口，随身vj权烈就开始主动给刘在石解释起来：“哥你也看过《美国队长》这部电影，当然知道美国队长盾牌的强大，毫不夸张的说，这个盾牌就是最坚固的武器，并且有着吸收能力和反弹的能力。当然在这一期节目当中，哥你的盾牌有着反弹能力，只需要哥你在跟人战斗的时候，把盾牌正面太极图对准对方的脸，并且拍下对方的脸，到时候哥你的盾牌就能够起到反弹效果，那个时候哥你凭借自己的实力死掉对方的名牌，那么也没有什么好说的了。但如果对方死掉了哥你的名牌，刚好哥你拍下对方的脸，达到了反弹效果的话，那么对方就会被反弹，然后哥你存活下来，对方被淘汰。”
“哦，这还可以照相啊！”刘在石大吃一惊，赶紧低下头，仔细看了看自己手中的盾牌，发现还真是的，在盾牌的最中央的太极图中心，有着一个小黑点，只是刘在石仔细看了几眼，有些疑惑的问道：“这个真的可以拍照吗？”
“当然！”权烈十分肯定的点了点头：“哥你手腕上的固定上面有一个按钮，到时候