由阿雪和莫莉合作的这道竹笋烧虾仁，肉色的虾仁和翠绿的豌豆、笋片相得益彰，略焦的虾尾散发出油炒的香气，虽然结构简单但看上很有食欲。
林琴在礼仪小姐将这道菜端到嘉宾席和评委席，让大家欣赏外形时，简单地加以介绍。
“竹笋含有多种人体必需氨基酸，是一种低脂肪、低糖，多纤维素的保健食物，有开胃健脾，排毒保健的作用。虾仁富含蛋白质，和豌豆一样可以增强机体免疫力。这就是为什么我们把它选入‘增强免疫力食谱’。”
“杨刃你快一点啊！”金世杰在杨刃旁边催促，“被林琴小队把主菜抢先送上去了，你不是说尽早把料理送上去吃，就能够得到更高的评分吗？”
将鲤鱼放入锅内并熟练撇去浮沫的杨刃，眼睛都没有眨一下。
“我有自己的步调。业余人士就是业余人士，在做菜方面再投机取巧也是不行的。”
“比起在我耳边聒噪，你去看好焦青青，不要让她四处张望搞东搞西。只要不给我和维克多添乱，这场决赛是没有悬念的。”
目不斜视的杨刃被金世杰遮挡了视角，并没有发现陆瑟正给林琴小队的小佳使眼色。
——有带好我给你的小盐瓶吗？
看到哥哥眼神的小佳，先是指了指莫莉掌勺的锅，然后双手交叉做了一个拒绝的手势，那意思是给姐姐大人的队伍搞鬼是不行的。
陆瑟以很难被发现的幅度摇了摇头，然后目光扭向维克多已经配好并塞进冰块里的柠檬蜜。
——不是答应过我会给敌人加佐料吗？维克多的柠檬蜜盖子还没扣上，你赶快给我找个机会往里面撒盐！现在终于用得上你的超级速度了音速佳！