抬眼打量了一下四周，李道元发现身处一座大殿之中，这大殿长宽高都约为十丈，其内一片空旷，李道元正前方有一道木门，细细打量了一番，并未发现什么异样，一提真元准备前往木门查看一下，没想到功法一运转，李道元顿时心中惊骇不已，就见体内真元都被死死压制在丹田处，无法调用，尝试了许久，确定无法运转真元后，李道元强压下心中的震惊，迈步朝木门走去。
靠近之后，李道元发现木门上刻着三行小字，“入得此门，许进不许退，至死方休。”李道元心中大惊，当下迟疑的沿着大殿边走边观察起来。整个大殿都是木结构组成，由于无法运转真元，李道元用拳头击打尝试了一下，明明是木板发出的却是一阵金铁之声，以李道元现在的情况根本撼动不了分毫。
在大殿徘徊许久，看了看木门，李道元一咬牙，不管前面是什么，只有闯一闯了，下定决心，李道元便不再纠结，伸手推开木门，“嘎吱”木门应声而开，比李道元想象的容易许多，往门内看去，一片漆黑。
看了看身后，李道元转身迈步就踏入门内，双脚刚落地，几道金铁相击的声音便传入耳中，身后木门缓缓合拢，随后竟然消失不见，片刻之后就见面前浮现一道光幕，“金界，至今入内者四人，出界者零人，试炼者：ròu_tǐ凡胎，零级，获浩然锻体诀第一层，锻皮境。”
李道元正暗自疑惑间，只见一道流光忽然冲入自己眉心，接着这名叫浩然锻体决的第一层口诀便映入脑海，“阴阳化五行，五行反补阴阳，金主破，木主立，破而后立。肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水，五行相生相克，运转不息。”接着便是口诀和相应的运转之法，由于这段口诀直入脑海，只是片刻李道元便将其全部记下，这段口诀倒是颇为奇怪，其运转法门与修士的灵脉似乎没有关心，自成一体，所以一时间李道元也未能向明白其中关键。
就在李道元思索间，就听四周忽然有破空之声传来，抬眼一看，只见前方三道金光飞射而来，由于无法提起真元，李道元行动大为受限，感受到危险的临近，只得移步朝一旁闪开，咻咻咻，堪堪避过三道金光，还不待李道元在做出反应，三道金光在空中一个转向，噗噗噗，李道元的左手，后背及左肩被金光掠过，金光眨眼消失在四周的黑暗之中，而李道元转眼一看，就见被金光掠过的地方三块皮肉瞬间滑落，竟是将自己的皮肤生生削去，受伤处还隐约可见跳动的血管，过得片刻，鲜血慢慢渗出，一股辣痛传来，李道元斯的吸了一口凉气，眼中尽是一片惊骇之色。
再朝四周看了看，确定在没有金光出现，这才准备处理一下伤口，如果能调动真元，这点皮外伤到没什么大碍，然而此地真元无法动用，唯一有用的只怕就是这浩然锻体诀了吧，锻皮境，看来这些金光就是促使自己修炼的了，不破不立，金主破，应该就是这些金光了，木主立，木从何来呢？阴阳可化五行，李道元脑中思索着，同时仔细回想起锻体诀中的口诀，就在李道元苦苦思索突破口的时候，就见四周忽然又是六道金光飞射而来，沉思中的李道元还未来得及反应，瞬间身上又有六块皮肉被削去，心中大震：“不好，这金光逐渐增多，若不能勘破这锻体诀，只怕凶多吉少。”当下也顾不得身体传来的一阵阵剧痛，专心研究起口诀来。
“木主立，怎么才能催生出木之力来呢，阴阳可化五行，那应该还是需要真元转化才对，可为何此处又无法调用真元呢？”，看了看口诀中木之力催生的起点，李道元暗暗核对之后发现对于的应该正是自己的肝脏位置，当下沉入心神，好在有內视之能，李道元细细观察起来。
四周每隔一段时间就会有金光袭来，数量每次都以倍数增长，然而李道元已经顾不得身体的伤势，一心沉浸在口诀的研究中，也不知过了多久，李道元身上已经在找不出一丝完好的皮肤，全身皮肤尽皆被削去，这些金光并未割破李道元的血管，但还是有鲜血慢慢渗出，此时李道元已经变成一个血人，隐隐可见血管随着心脏的每一次博起而涨缩，看上去无比骇人。
又是几十道金光袭来，这次直接将李道元的肌肉削去一大片，李道元吃痛，身体一震，此时裹的双眼忽然精光一闪，体内真元忽然一动，不是按照此前灵脉运转，而是顺着锻体决的运转路线涌入肝脏内，随后一股绿色光芒骤然从肝脏中涌出，李道元根据口诀引导这股绿气，当将这股绿气运转道体表时，就见此时已经消失的皮肉竟然开始迅速重新凝聚出来一丝，觉察到此，李道元心中大喜，当下专心催动起来。
在这股绿气的滋养下，皮肉凝聚的很快，然而四周的金光并未消失，反而是愈演愈烈，刚刚凝聚的皮肉很快又会被削去，好在李道元也慢慢熟悉口诀的运转，绿气催生的也越来越快，一破一立，勉强维持着一丝平衡，保证自己的肌肉不被金光毁去，只是这个过程中那种辣痛越来越强，一直摧残着李道元的心神，也不知道过了多久，终于在金光击打在李道元从新凝聚的皮肤上，发出铛的一声清脆金铁交击之音，李道元心中大喜，真元虽然有所损耗，但还足够维持，当下一提心神，专心修炼起来，“铛铛铛”，又过了许久，李道元身上的皮肤已经全部从新凝聚，只是此时毛发还未生出，