正常来说，楚河已经是壮骨境中期修为，就算基础不好，但这些基础的训练办法，也难以提升他多少基础属性，有了这件千山训练甲就不一样了。
楚河详细的看了一遍，沉吟了一下，还是决定循序渐进，从最基础的开始，先蹲蹲马步，练稳下盘再说。
他也是有点眼力的人了，看完基础训练书册之后，就知道这些基础训练虽然枯燥，但绝对有着极好的效果。
事实上，如今潜渊卫的人基础训练，一部分内容和书册的差不多，只不过以前楚河没有千山甲，想跟着训练也没有效果而已。
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