南卫市，第七体育场。
夜深人静，圆月当空，即使体育场的灯火陆续熄灭，也依旧视线清晰。
林冰环视一周，确定无人后，从私人空间中拿出一个黑色的行李箱。
轻轻地打开行李箱，拿出双溜冰鞋，以及相关的护具，如手套、护腕、护膝、护肘等等。
林冰：“小冰，你确定溜冰，这种运动项目有效果？不是说极限运动吗？”
小冰：“循序渐进，暂且定一个小目标，通过溜冰开发身体的潜能以及提高身体的掌控性。”
1、加强血液循环，帮助肌肉发展。
2、改善身体对营养物质的吸收。
3、发泄心中的负面情绪，有效地调节情绪。
……
“原来溜冰还有这么多益处。”
林冰默默地带上护具。
林冰作为一个带着宅属性的上班一族，平时除了上班就是待在家里上网，缺少运动细胞。林冰回想了一下网络上的教学，以及相关要点技巧。
首先，v型走步。
两脚张开成v字型与肩同宽约45度，身体微向左倾，重心慢慢转移至左脚。身体稍向前倾，右脚向前抬起。右脚放下踏稳，重心转至右脚。
“掌控身体重心的变化。”
林冰缓缓地站起身子，身体微微向前倾斜而去，右脚随即抬起，左脚的滑轮向前滚去。
忽然，林冰感觉到自己的身体向后倾斜，整个左脚快速往前滚去，林冰慌忙间，双手摆动，这又加速了身体先后倾斜。
“啪”的一声，林冰摔倒在地。
“屁股还真痛。”
“再来。”
“啪。”
“啪。”
“啪。”
……
小冰从林冰的隔壁上化出一个分支，露出两只眼睛和嘴巴，略为思考一下后说道：“注意重心，调节身体的倾斜度，弯曲度。”
林冰点点头，双手支撑着右脚，又一次缓缓地站了起来。
双眼目视前方，精神前所未有的集中，额头划过的汗水也没有理会。
只是跌倒了在爬起来，一次又一次，身上的伤痕也越来越多。
不知何时，林冰的脸上已经蒙上了一层层白白的晶体，却是身体排出的盐分。
白色的t血短衫，早已经被汗水浸透，无数次倒在地面上，已经将白色的t血短衫渲染上了一层深深污渍。
林冰大口大口地喘着粗气，已经是筋疲力尽了，双手支撑着身体，想再一次站了起来。
有时候努力并不代表一定会成功。
小冰：“林冰，你需要休息，急于求成是没用的。”
“你虽然达到了‘第二形态’，身体素质有了突飞猛进的进步，但是你的身体记忆，已经在你二十六年的时间里，刻下了深深的烙印。”
“这是一种身体惰性，不是一时半会能够改变的。”
“我可以的。”
林冰倔强地站了起来，身体微微颤抖，身体再一次向前倾斜而去，右脚自然而然地抬起。左脚的滑轮随即向前。右脚放下，重心向右倾斜，左脚抬起。
“就是这样。”
林冰耳边响起呼呼的风声，带走身体散发出的热量，一种从内到外的舒爽刚弥漫全身，身体前所未有的放松。
“这就是情绪释放吗，这感觉好极了。”
忽然，耳边响起了小冰的提示声。
“林冰，减速，前面是花圃啊。”
“啪。”
“我还没学会减速。”
林冰直接扑倒在花圃中，尖韧的树枝划过脸颊，划出道道血痕，火辣辣地疼痛。
……
凌晨四点半，天空散发出一缕微光，星光闪烁，渐渐地消失在远方的天空，几许微风吹过，周围的树叶发出“哗啦啦”的声音。空荡荡的马路上，陆陆续续地开始出现疾驰的轿车。
训练了一晚上的林冰，身体仿佛打开了一扇新的大门，丝毫不感觉的劳累，却有一种焕然一新的感觉。
“这还不够，我应该能够做到更好。”
“我可以感觉到自己这幅身体正在苏醒，好似沉睡已久。”
“真是令人沉迷的感觉。”
“这或许就是身体细胞进化本能的欢愉感吧。”
林冰暗暗地下定了决心，要继续加大训练，完成这个小目标“学会溜冰”。
二十六岁的林冰，虽然依旧年轻，但是身体的记忆惯性，形成的惰性，并不是那么容易克服的。
若不是通过吸收“第四代细胞强化液”，达到寄生兽“第二形态”，分裂出寄生兽细胞强化了身体器官。使力量、敏捷、柔韧性、适应性等等身体素质有了大幅度的提高。
或许林冰还要花费更长的时间才能完成“溜冰入门”。
……
林冰走在回家的路上，步伐之间开始调节间距，尽量每跨出一步为0.5m。
初始之间，林冰还有许多不适，但是，林冰还是坚持每一步做到精确、稳健。
若想走的更远，林冰知道自己要抓住每一分每一秒，去提高自己的能力。
“黑暗系列·黑暗漫步”的难点，经过林冰和小冰的充分思考，已经总结出了一系列应对训练方法。
日子一天天地过去，林冰在小冰的安排下，进行着一项项训练。
溜冰、攀岩、跑酷、蹦极等等运动项目，从低难度往高难度一步步地前进，身体的潜力和素质也在急速提高。
合理地补充饮食，充分的营养结构，是进行身体进化的物质基础。
“大华军体拳”和“基础刀